Kaj sploh je to manualna terapija oz. obravnava?
Manualna obravnava je vsak tretma, pri katerem terapevt uporablja svoje roke kot orodje, s katerim spodbuja določene okoliščine, da se lahko določeni procesi v vašem telesu sploh zares sprožijo. Ja, res je, verjamem, da se vas veliko ob tej temi sprašuje: "Kako točno spodbuja okoliščine? Ali ni terapevt tisti, ki vas na koncu 'poštima'? Ali ni terapevt nekdo, ki nekaj sprosti in mi nato povrne vso mojo funkcionalnost, gibanje, mir?"
Odgovor je ne in ja. Manualna obravnava je sklop različnih pristopov oziroma tehnik – bodisi takšnih, s katerimi nagovarjamo predvsem mehka tkiva, kot so mišice in fascije (te seveda zajemajo tako kreme kot tehnike brez nje, še posebej tiste funkcionalne tehnike za raztezanje), pa vse do harmoničnih oscilativnih tehnik, kjer pozivamo različne telesne dele, ki blagodejno vplivajo na vezivna kot mišična vlakna in so zaradi svoje nežnosti zelo in nujno priporočljive kot del rehabilitacije ali samo kot podpora le-tej, pa vse do sklepnih mobilizacij in manipulacij, katerih namen je predvsem izboljšati gibljivost, tako da se nagovarja tudi struktura in ne samo mehka tkiva.
Določene tehnike zahtevajo tudi aktivno sodelovanje posameznika. Skupek vseh tehnik je, da delujejo kot orodje, input oziroma informacija, katero damo telesu, telo pa se nanjo odzove tako, kot ve in zna.
Ali ni masaža potem isto kot manualna terapija?
Veliko ljudi me vpraša, kaj sploh je manualna terapija, kaj pomeni biti manualni terapevt in kakšna je razlika med manualno terapijo in masažo. Tukaj je izjemno pomembno poudariti, da je masaža zgolj ena izmed vej manualne terapije, saj tudi ta zahteva uporabo rok kot orodje, ni pa masaža vse, kar vaše telo potrebuje oziroma – iskreno – včasih tudi manualna obravnava ni dovolj. Zato se danes uporablja tudi veliko ostalih možnih rekvizitov in pristopov, ki blagodejno pripomorejo k samoregulaciji organizma.
Manualna terapija je pravzaprav precej širok spekter, znotraj katerega lahko umestimo vsako obravnavo, ki zajema delo z rokami. Sem spadajo:
Bownova terapija
Kraniosakralna terapija (kot ena izmed vej osteopatije)
Osteopatija
Tradicionalna kitajska medicina
Masaže (klasična, športna, terapevtska)
Itd.
Zaradi njenega širokega nabora tehnik in pristopov se jo uporablja v različne namene in ravno to je tisti ključ in širina, s katero lahko dosežemo ali nagovarjamo več različnih struktur – površino in globino oziroma preko površine vplivamo na samo globino in obratno.
Telo je precej kompleksen preplet različnih mehanizmov, ki so med seboj tesno povezani v neverjeten stroj. Ravno zato bi tukaj odgovoril na prvo vprašanje: "Ali ni ravno terapevt ta, ki nekaj poštima?" Terapevt je zgolj posrednik oziroma nekdo, ki s svojim znanjem ve, kaj pritisniti in kakšen input dati telesu, da lahko to končno sproži procese samoregulacije. Torej, telo ima neverjetno moč samooskrbe. Ni terapevt tisti, ki napetost sprosti – njegov način komunikacije, pristop in znanje so tisti, na katere se telo samo odzove. Gre za čisto nevrološki odziv telesa in s tem bom tudi pustil temo za prihodnji blog oziroma podcast, kjer bom podrobneje opredelil, kaj točno s tem mislim in zakaj je to tako pomembno.